每天最重要的事-寫作
每天起床時，最重要的事，「先寫作」。
一方面讓自己靜下心，一方面享受獨處的美好，
生活中充斥著各式的聲音，
或多或少會影響著我們，加上又是「高敏感」群，
對於任何事物的感受力都會放大，還沒開始一整天的工作，就已經感覺到累了。
「保護自己的時間」很重要！
每天早上起床寫作，晚上睡覺前進行反思。
你只要把寫作，當作一個儀式感，享受它，就不會覺得壓力很大。
如果還是覺得壓力很大，沒有時間寫，那就先從完成10個字就好，只要寫完10個字就停筆。
多累積成就感
當完成這件事，就鼓勵自己，累積成就感。
我喜歡手寫在筆記本，在寫的過程中，好像是在跟自己對話，整個世界突然安靜下來，或許就是「心流」吧！
若用電腦打字，當雙手放在鍵盤上，感覺就好像要做一件大事，會感受到一股壓力，導致想法、靈感卡卡的，緊接著時間就流失掉了。
寫作反思，不要覺得一定要寫的多好，將腦中的想法一個個寫下來，隨意地寫，這也不是要公開給他人看，所以享受書寫的過程，這中間沒有對與錯，無需害怕擔心。
每天慢慢練習，漸漸養成習慣，你也會感受到自己的成長，就如同健身一樣的自我鍛鍊。
不為誰，只為成為心中理想的自己！
陪你記錄彼此的成長，開始動手寫吧！- 勇敢小姐
